Das Gesundheitsamt hat grünes Licht gegeben: Der Stadtsportbund kann die erfolgreiche Veranstaltungsreihe „Fit im Park“ auch in Zeiten der Corona-Pandemie durchführen. Vom 18. Juli bis zum 8. August gibt es an verschiedenen Orten im Stadtgebiet spannende kostenlose Mitmachangebote. Auch der Parkourpark am Hustadtring wird in diesem Jahr bespielt.
„Fit im Park“ ist ein Kooperationsprojekt, an dem die Stadt Bochum, der Stadtsportbund und der Landessportbund NRW beteiligt sind. In diesem Jahr müssen die Teilnehmer*innen besondere Abstands- und Hygieneregeln beachten. Der Spaß sollte aber im Vordergrund stehen.
In Kooperation mit dem Stadtteilprojekt „Quergesund“ werden die Angebote „Einführung in den Parkour“ und „Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht“ realisiert. Ein breites Netzwerk, zu dem auch HUkultur gehört, begleitet die Aktion, indem es die Bewohner*innen des Quartiers zum Beispiel durch auffällige Plakate und die Verteilung von Flyern auf die Aktion hinweist.
Beim Parkoursport besteht das Ziel darin, möglichst effizient von Punkt A nach Punkt B zu gelangen. Dabei werden grundlegende körperliche Fähigkeiten geschult. Zugleich geht es darum, ganz praktisch aufzuzeigen, welche Nutzungsmöglichkeiten die Parkouranlage am Hustadtring bietet. Die „Einführung in den Parkour“ richtet sich an Anfänger*innen, aber durchaus auch an Fortgeschrittene. Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind gleichermaßen angesprochen. Teilnehmer*innen sollten an feste Schuhe und sportliche Kleidung denken.
Beim „Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht“, das sich an Jugendliche und Erwachsene richtet, geht es darum, die Fitness unter Ausnutzung der Gegebenheiten des Platzes möglichst umfassend zu trainieren. Kleine Spiele stehen genauso auf dem Programm wie Mobilisations- und Stabilisationsübungen und Krafttraining mit dem eigenen Körper. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind willkommen, sollten aber unbedingt an Getränke und ein Handtuch denken.
Die Angebote sind kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Um die Rückverfolgung etwaiger Infektionsketten zu gewährleisten, muss eine Teilnehmer*innenkarte ausgefüllt werden. Wer die Möglichkeit dazu hat, sollte die Karte bereits zu Hause ausdrucken und ausfüllen.
Termine und Infos
- „Einführung in den Parkour“: Dienstag, 21., Donnerstag, 23., Dienstag, 28., Donnerstag, 30. Juli, jeweils 10 bis 11 Uhr.
- „Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht“: Montag, 20.; Mittwoch, 22., Freitag, 24., Montag, 27., Mittwoch, 29., Freitag, 31. Juli, jeweils 17 bis 18 Uhr.
- Treffpunkt ist für beide Angebote der Parkourpark am Hustadtring.
- Alle weiteren Informationen gibt es unter: www.sport-in-bochum.de/sportangebot/fit-im-park. Hier kann auch die Teilnehmer*innenkarte heruntergeladen werden.
